A Sedona módszer: Út az érzelmi szabadsághoz
Engedd el. Ne küzdj tovább. Válaszd a szabadságot.
A mai világ tele van nyomással, elvárásokkal, szorongással… és néha úgy érezzük, nem mi irányítunk, hanem az érzelmeink.
A Sedona módszer éppen ebben hoz fordulatot: egy meglepően egyszerű, de mélyreható technika, amely segít elengedni azt, ami már nem szolgál. 😌
❓ Mi lenne, ha nem kellene megoldanod minden érzést, csak elengedned?
Ez a módszer nem elmélet, hanem gyakorlat:
4 kérdés – új lehetőségek kapuja:
👉 Tudnád üdvözölni, amit érzel?
👉 El tudnád engedni?
👉 Elengednéd?
👉 Mikor?
Ez a tudatos jelenlét felszabadító – és bárki által elsajátítható.
✅ Stresszcsökkentés
✅ Érzelmi egyensúly
✅ Önbizalom és belső béke
🔄 Mire jó és hogyan működik?
A Sedona módszer segít:
- túllépni a múlt fájdalmain,
- elengedni a szorongást a jelenben,
- és megnyílni a lehetőségek felé a jövőben.
Nem kell várnod a tökéletes pillanatra – minden pillanat tökéletes az elengedésre.
💬 Miért érdemes facilitátorral dolgozni?
Egy profi kísérő:
✨ mélyebb szintekhez segít hozzáférni,
✨ biztonságos és ítéletmentes teret tart,
✨ és támogat abban, hogy valóban elengedd, ne csak elnyomd.
📜 A Sedona módszer eredete – egy életforduló, ami utat nyitott milliók számára
A Sedona módszer gyökerei egy mély emberi felismerésből erednek.
👤 Lester Levenson, sikeres fizikus és vállalkozó, 42 évesen, a második szívrohama után az orvosai lemondtak róla.
De ő nem adta fel – elindult befelé. Mély önvizsgálat során felfedezte, hogy a betegségei, feszültségei és életének terhei szoros kapcsolatban álltak az elfojtott érzelmekkel és a kontrollhoz való ragaszkodással.
Rájött: nem kell az érzelmekkel harcolni – el lehet őket engedni.
Ez vezetett ahhoz, amit ő Release Technique-nek nevezett el. Ezt fejlesztette tovább tanítványa, Hale Dwoskin, aki a világ elé tárta a módszert Sedona Method néven – elnevezve a különleges energetikájú Sedona városáról, ahol Levenson letelepedett.
📘 Ma már több könyv, tréning és nemzetközi közösség is épül erre az egyszerű, de rendkívül mély hatású rendszerre. És ami a legfontosabb: bárki számára elérhető, aki hajlandó ránézni önmagára és választani a szabadságot.
🔔 Merre tovább?
Ha szeretnéd megtapasztalni az érzelmi szabadságot, elmélyülni az önismeretben vagy csak egyszerűen könnyebb szívvel élni, több lehetőséget is kínálok Neked:
🌟 Flow Felébredés Közösség – ahol együtt gyakoroljuk az elengedést, szeretetteljes térben
🌟 Integral Sagitta Közösség – az integrál szemléletű fejlődés közösségi útja
🌟 Egyéni konzultációk velem – ahol a Sedona módszert, Access Bars-t, hangterápiát és integrál önismereti munkát ötvözve kísérlek
🎧 Engedjük el együtt. Hallgass bele a hangtérbe, és hangolódj rá a belső békére.
💆♀️ Tapasztald meg, milyen, amikor valaki egyszerűen csak jelen van veled, és segít, hogy elengedd azt, ami visszatart.
👉 Írj üzenetet vagy jelentkezz a következő egyéni vagy csoportos elengedés folyamatra!
👉 Csatlakozz a közösségeinkhez – és találkozz önmagaddal egy szabadabb térben.
👉 Kövess, hogy ne maradj le a programokról, hangfürdőkről, és új tartalmakról.
Most van itt az idő. Te is készen állsz az elengedésre?
🌬️ A válasz benned van. A kérdéseket hozom én.
#sedonamódszer #érzelmifelszabadulás #elengedés #flowfelébredés #integralsagitta #önismeret #accessbars #hangterápia #belsoerő #tudatosság